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🏋️ Corso AI: iniziare in palestra

AI Course: Starting at the gym

Attività · da zero · 1h 12m · 6 lezioni · Lezioni gratis, esercizi a crediti

Dopo il corso usi l'AI per capire le basi degli esercizi, costruire una scheda con criterio e tenere la costanza in palestra anche dopo gennaio.

A chi serve

Per chi si trova davanti a questo compito ogni settimana e vuole farlo meglio, in metà tempo. Si parte da zero.

Cosa ottieni

• Prompt pronti per i casi veri
• Il metodo delle 7 dimensioni applicato al tuo obiettivo
• Attestato di frequenza gratuito e strada verso la certificazione

Struttura del corso

1. L'AI per la prima palestra: cosa può e cosa non può fare (12 min)
2. Il metodo delle 7 dimensioni applicato alla palestra (12 min)
3. Caso 1: capire le basi degli esercizi (12 min, esercizio valutato)
4. Caso 2: costruire la scheda con criterio (12 min, esercizio valutato)
5. Caso 3: mantenere la costanza oltre gennaio (12 min, esercizio valutato)
6. Verso l'attestato: ripasso e sfida finale (12 min, esercizio valutato)

Inizia gratis →

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