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🧘 Corso AI: yoga a casa

AI Course: Yoga at home

Attività · da zero · 1h 12m · 6 lezioni · Lezioni gratis, esercizi a crediti

Sei lezioni per iniziare lo yoga a casa con sequenze semplici suggerite dall'AI, costruire la pratica quotidiana ed evitare gli errori da autodidatta.

A chi serve

Per chi si trova davanti a questo compito ogni settimana e vuole farlo meglio, in metà tempo. Si parte da zero.

Cosa ottieni

• Prompt pronti per i casi veri
• Il metodo delle 7 dimensioni applicato al tuo obiettivo
• Attestato di frequenza gratuito e strada verso la certificazione

Struttura del corso

1. L'AI per lo yoga a casa: cosa può e cosa non può fare (12 min)
2. Il metodo delle 7 dimensioni applicato allo yoga a casa (12 min)
3. Caso 1: iniziare con sequenze semplici (12 min, esercizio valutato)
4. Caso 2: costruire la pratica quotidiana (12 min, esercizio valutato)
5. Caso 3: evitare gli errori da autodidatta (12 min, esercizio valutato)
6. Verso l'attestato: ripasso e sfida finale (12 min, esercizio valutato)

Inizia gratis →

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